“Che gli uccelli dell’ansia e della preoccupazione volino sulla vostra testa non potete impedirlo, ma potete evitare che vi costruiscano un nido” Proverbio cinese In questa “società liquida” (come l’ha definita il sociologo e filosofo polacco Zygmunt Bauman), l’insicurezza del presente e l’incertezza del futuro sono i demoni più sinistri che si annidano nelle nostre menti e nei nostri …
“Cadete foglie cadete fiori e svanite, notte distenditi, accorciati giorno, ogni foglia mi parla di pace soave staccandosi con un sussurro dall’albero autunnale” Emily Bronte Lasciamoci ispirare da questa poesia di E. Bronte e diamo il benvenuto all’autunno, periodo importante di raccoglimento e lenta trasformazione. Il giorno si trasforma nella notte e la notta in …
Benvenuto autunno: periodo di raccoglimento e trasformazione Leggi altro »
“La salute è uno stato di completo benessere psicofisico, mentale e sociale, non la semplice assenza di malattia o infermità” Questo è quanto cita una direttiva dell’OMS del 1948 vecchia di 70 anni circa ma molto attuale. Oggi bombardati da informazioni provenienti dalle fonti più disparate e a volte ingannevoli perdiamo la nostra centralità dimenticandoci …
Salute e benessere: i consigli della Dott.ssa Anna Maria Leggi altro »
È arrivato il momento magico che tutti ogni anno aspettiamo con ansia. E’ arrivato a piccoli passi fino a esplodere all’improvviso! Ed ecco il tepore del sole che inizia a scaldare la nostra pelle. Una particolare energia ci spinge ad uscire più spesso, a passare giornate all’aria aperta. Le case diventano un prolungamento del fuori perché …
SOLE e VITAMINA D: i consigli della Dott.ssa Anna Maria Leggi altro »
Ed ecco che arrivano i primi freddi. Talvolta in modo repentino, tanto che non abbiamo neanche il tempo di adeguarci al nuovo clima e, si sa, temperature che si abbassano, malattie in agguato. Riuscire a non essere contagiati dai malanni invernali è molto difficile, poiché la diffusione dei virus è favorita da ambienti surriscaldati, poco …
Raffreddore e mal di gola: il potere di una calda tisana Leggi altro »
Tranquillità ovvero benessere, calma, equilibrio, pace e serenità. E i suoi opposti? Agitazione, confusione, tensione, preoccupazione. In poche parole: ansia! Un piccolo distinguo tra ansia fisiologica e ansia patologica. Quella fisiologica è temporanea e interviene in situazioni specifiche; quella patologica non è legata a un accadimento ma nasce dal nostro inconscio e spesso ha a che …
Ritrovare la tranquillità quotidiana: fitoterapia, aromaterapia e tree hugging Leggi altro »
Da adolescente si sogna molto quello che si vorrà diventare da grandi, poi all’improvviso SEI GRANDE e devi decidere, talvolta fai un tuffo nel vuoto e non sai come andrà a finire. Gli anni passano e arriva la maturità si cominciano a tirare le somme e tutto sommato ti rendi conto che quello che era il …
Oltre che con una corretta alimentazione si può fare prevenzione anche con la Medicina Naturale che offre molto. Assumere uno o più farmaci naturali a partire da ottobre e per tutto l’inverno può essere un valido aiuto nel prevenire l’influenza e le altre malattie da raffreddamento o nel ridurre sensibilmente la gravità di eventuali infezioni …
Ottobre: prevenire i disturbi invernali con la Medicina Naturale Leggi altro »
Settembre! Pian piano l‘estate diventa un ricordo lontano e con il freddo dell’inverno arrivano anche i primi malanni, un po’ per tutti. Per quanto riguarda l’influenza e, in generale, le malattie “da raffreddamento”, come riniti, sinusiti e bronchiti, non bisogna pensare che la colpa sia tutta dei virus e dei vari batteri, il nostro equilibrio …
Settembre a tavola: i consigli della dott.ssa Micciarelli Leggi altro »
All’articolo del dott. Franco di qualche giorno fa che indicava utili rimedi naturali per combattere la cellulite ma anche e soprattutto per problematiche relative alla circolazione venosa, vorrei aggiungere due piante a mio avviso molto importanti e quindi indispensabili nel trattamento di questo inestetismo legato a problemi genetici ma anche a stili di vita sregolati, …
