La moringa appartiene alla famiglia delle Moringaceae viene chiamata anche “albero miracoloso” sia perché non soffre la siccità, anzi riesce a crescere e resistere anche in condizioni molto proibitive, complice la facilità di adattarsi a terreni aridi e a trattenere liquidi e sostanze nutritive in caso di eccessiva carenza di acqua; sia perchè si utilizza …
Dall’India una pianta miracolosa: la moringa oleifera Leggi altro »
L’Abyangam è il massaggio dell’antica scienza indiana della salute, l’Ayurveda, che considera e cura l’uomo nel suo insieme inscindibile di corpo, mente e spirito. Il massaggio ayurvedico è quindi un trattamento olistico, che coinvolge attraverso il corpo l’aspetto mentale e la sfera emotiva. L’Ayurveda è una pratica antichissima, nasce in India cinquemila anni fa; il …
Massaggio Ayurvedico per mente corpo e spirito Leggi altro »
“Quando tutto è silenzio e le cose cominciano a parlare, pietre, animali e piante diventano fratelli e sorelle e comunicano ciò che è nascosto “. Ernst Junger Di sicuro dopo un lungo periodo che ci ha visti costretti a rimanere a casa, poter uscire è un grande dono e lo sarà ancor di più se …
Le piante, fonte di energia e di salute. Inauguriamo oggi con la dott.ssa Micciarelli la rubrica “Piante e salute: racconti, apprendimenti e utilizzi“. Oggi vi parlo del tarassaco, nome scientifico taraxacum officinalis che deriva dalla composizione greca tarake’=scompiglio e Akos=rimedio e sottolinea la capacità del tarassaco di ristabilire l’equilibrio dell’organismo. Il tarassaco è una pianta erbacea perenne appartenente …
Il momento che stiamo vivendo è sicuramente, oserei dire, “insolito” e lo sconvolgimento causato alla nostra vita si sta ripercuotendo sul nostro benessere psicofisico. Un olio essenziale può alleviare tensioni muscolari, dolori addominali ma anche più velocemente donarci buon umore, permettendoci di controllare stress preoccupazioni e tensioni. Proprietà ancora più importante degli oli essenziali è …
Olii essenziali e pandemia: quali scegliere in questo periodo Leggi altro »
Funzioni e usi degli olii essenziali Gli oli essenziali, anche chiamati oli eterici, sono sostanze pregiate, estratte dalle piante aromatiche, e conosciute fin dall’antichità. Si ha testimonianza del loro impiego in India, Cina, nel Medio Oriente e in Europa. Aromi e oli venivano infatti utilizzati durante le cerimonie religiose, nella preparazione di balsami, profumi e …
“Che gli uccelli dell’ansia e della preoccupazione volino sulla vostra testa non potete impedirlo, ma potete evitare che vi costruiscano un nido” Proverbio cinese In questa “società liquida” (come l’ha definita il sociologo e filosofo polacco Zygmunt Bauman), l’insicurezza del presente e l’incertezza del futuro sono i demoni più sinistri che si annidano nelle nostre menti e nei nostri …
Vivere sembra essere diventato sempre più difficile. Ne siamo consapevoli ma questa consapevolezza non ci impedisce di evitare ritmi accelerati imposti dalla società, ritmi che comportano poi sensi di colpa, di inadeguatezza, di limitatezza che inevitabilmente ostacolano passioni, desideri, iniziative. Viviamo come se per assurdo non fosse la nostra vita, sommersi da problemi individuali ma …
Gestire l’ansia: i consigli della Dott.ssa Anna Maria Leggi altro »
Sono tanti i virus in grado di tappare il naso, irritare la gola, di provocare febbre e mal di testa, stiamo parlando di una malattia banale, anche se fastidiosa chiamata “raffreddore” che in inverno e non solo, mette in difficoltà tutti noi. Con i primi freddi stagionali arrivano i primi raffreddori dovuti prevalentemente ai Rhinovirus …
Raffreddore e rimedi naturali: i consigli del Dott. Franco Leggi altro »
“Cadete foglie cadete fiori e svanite, notte distenditi, accorciati giorno, ogni foglia mi parla di pace soave staccandosi con un sussurro dall’albero autunnale” Emily Bronte Lasciamoci ispirare da questa poesia di E. Bronte e diamo il benvenuto all’autunno, periodo importante di raccoglimento e lenta trasformazione. Il giorno si trasforma nella notte e la notta in …
Benvenuto autunno: periodo di raccoglimento e trasformazione Leggi altro »
