blue-eyes-237438_1280

Pelle unghie e capelli hanno bisogno di nutrienti fondamentali come ad esempio:

  • – zinco che contribuisce al mantenimento di capelli, pelle e unghie sani;
  • – vitamina C che contribuisce alla normale formazione del collagene per il buon funzionamento della pelle;
  • – rame che aiuta a mantenere i tessuti connettivi sani e contribuisce alla normale pigmentazione di capelli e pelle;
  • – MSM, un minerale che fornisce zolfo, necessario a stabilizzare la struttura della cheratina.

In periodi di forte stress ossidativo potrebbe essere utile assumere un integratore che contenga questi elementi per evitare indebolimento di unghie capelli e tessuto connettivo. Inoltre il Dott. Paolo (esperto in nutrizione) consiglia di inserire nella dieta giornaliera: cereali integrali (in particolar modo miglio, avena e orzo), germe di grano e lievito alimentare (quello per condire non per far lievitare), legumi (in particolare fagioli e lenticchie), frutta secca (in particolare mandorle e noci) e semi (zucca, sesamo e girasole), olio di semi di lino, cacao, carote e verdure a foglia verde scuro.

In alcuni periodi dell’anno particolarmente stressanti (come questo che stiamo vivendo) suggerisco, come consigliato anche dai nostri Farmacisti, di assumere una integrazione che contenga questi elementi e consenta di aiutare il nostro organismo a reagire all’ossidazione provocata dallo stress. Passate in farmacia e vi sapremo indicare in maniera personalizzata l’integrazione giusta per voi.

Oltre all’utilissima integrazione interna sarebbe opportuno utilizzare dei prodotti da applicare localmente.  L’olio di Neem del Dr.Hauschka è un trattamento di base per avere unghie sane e ben curate. Le rinforza e conferisce loro elasticità. La sua composizione a base di neem, antillide e camomilla, dona sostegno alla struttura dell’unghia e si prende cura delle cuticole sensibili che tendono a screpolarsi e infiammarsi.

Per rinvigorire e tonificare la pelle del viso consiglio invece di utilizzare il “siero notte” del Dr.Hauschka. Si tratta di un prodotto 100% naturale (come tutti i prodotti Dr. Hauschka). E’ un prodotto privo di grassi che permette alla pelle di respirare liberamente, non interferendo così nei suoi naturali processi di rinnovamento. Il Siero per la notte è un trattamento di base che aiuta la pelle a rigenerarsi e a ritrovare il proprio naturale equilibrio.

I prodotti che vi ho consigliato sono naturalmente in vendita presso la nostra Farmacia e possono essere spediti oltre che acquistati presso il nostro punto vendita di Tivoli.

Auguro a tutti tanta bellezza e rimango a completa disposizione per consigli e suggerimenti.

ida

Ida Rama

Cura del Corpo - Benessere